Jouw Online Personal Trainer

Coaching op maat

Blog

Door - admin

Haircare routine na het sporten

Na het sporten heb je gezweet en is het niet zo gek dat je direct wil douchen en lekker je haar wilt wassen. Alleen hoe vaker je je haar wast, hoe breekbaarder het wordt. Dit wil je het liefst natuurlijk voorkomen. Dit kun je doen door de juiste haircare routine na het sporten te doen. We gaan je vertellen welke

Door - admin

Alarmsysteem met camera plaatsen in Fitness

Alarmsysteem met camera plaatsen in Fitness Bent u op zoek naar een betrouwbare en effectieve manier om de beveiliging van uw fitnesscentrum te verbeteren? Overweeg dan zeker het plaatsen van een alarmsysteem met camera. In dit artikel leggen wij u graag uit waarom dit een uitstekende keuze is en hoe u met behulp van deze geavanceerde technologie uw fitnesscentrum optimaal

Door - admin

dr update

genius-studio.be belgianliftpower.be/ modelbook.be autokopers.be louer-de-bureau.be mateyabebe.be/ oldskoolkopen.be desigual-webshop.be/ pm2s.be/ iring.be/ btbgids.be/ alfea-online.be/ p-siriyontforklift.com bestelwagenverkopen-belgie.be/ opkoperauto-belgie.be/ gentsetaxi.be snelkoerier-gent.be/ starickbears.com articlelift.com stonegood.be lesjardinsdolivier.fr christianlouboutin-pas-cher.fr/ meubles-melani.fr/ freezer-seo.fr/ ollainvivre.fr/ ldac.fr/ destockchinefr.fr/ airmax-paschers.fr table-bois-shop.fr maisonolivierbearzatto.fr/ 10hyou.be ringstoconnect.nl dsmbaancircuit.nl rr-autos.nl artikeldomein.nl woonaccentgorinchem.nl

Door - admin

Personal training: met beide benen stevig op de grond

Of je nou van sporten houdt of niet, sporten is gezond voor je lichaam en geest. Als jij een echte sportliefhebber bent dan vind je het vast heerlijk om te sporten met een personal trainer die je even helemaal tot het uiterste laat gaan. Hou je niet van sporten? Dan is een personal trainer er voor jou om je te

Door - admin

Haal meer uit je workout met deze supplementen

Trainen en sporten doe je vaak met een bepaald doel voor ogen. Je wilt bijvoorbeeld bepaalde spieren ontwikkelen of conditie opbouwen. Daar pas je het dieet op aan en je probeert extra proteïnen en koolhydraten te verwerken in het dagelijkse voedsel. Met Mammoth Mass wordt dat heel eenvoudig, zeker met smaken als vanille, banaan, aardbei of chocolade. Om tijdens de

Door - admin

Chiropractie Bij Artrose:

Wel is het zo dat de meeste mensen die zich bij een fysiotherapeut melden vaak melding maken van klachten aan de rug, nek en armen. Myo-fascial release therapie kan een oplossing bieden bij klachten als: Gewrichtspijn, reuma en fibromyalgie. Hielspoor, een lopers knie of een shin splint. Hoofdpijn en migraine. Dit kan met behulp van myo-fascial release, waarna uw lichaam

Door - admin

gezond eten is goed voor alles

Fitness, Gezond Sporten, Het Kan Weer Niet naar de gym gaan, voelt als falen. Ook als je eigenlijk helemaal niet faalt, maar je prioriteiten aanpast naar het moment.En dan is er nog een laatste, fysieke factor: spierpijn. Soms lekker, vaak ook irritant. Actief fitnessen komt in de praktijk neer op ruggengraat tonen en door de pijn heen bijten. Maar zo

Door - admin

De leukste sporten om te blijven trainen in de winter

Probeer je graag nieuwe dingen uit en zoek je een manier om toch actief te blijven in de gure wintermaanden? Dan hebben wij hier de leukste sporten om te beoefenen in de winter. Het is juist belangrijk dat je in de winter goed blijft bewegen. Het heeft niet alleen voordelen voor je lichaam, het verbetert ook je mentale gezondheid. Naast

Door - admin

Granola shop

De Granola cop winkel ligt vlak naast het treinstation in Graz, Oostenrijk. Ik bezocht deze winkel tijdens mijn laatste weekend daar. De eigenaar van de winkel is een geweldig persoon die erg vriendelijk en behulpzaam was. Ik heb wat foto’s genomen om te laten zien hoe granola smaakt. Granola shop De winkel is verdeeld in kleine kamers, waarin granola staat.

Door - admin

Het Mindfulness proces

Mindfulness is het proces om de geest te kalmeren, te ontspannen en kalm te worden. Mindfulness is geen nieuw concept. Mensen zijn zich bewust van het vermogen om kalm en bij zichzelf te zijn voor vele eeuwen. In het afgelopen decennium of zo is de focus op mindfulness als een gunstige lifestyle-praktijk aanzienlijk gegroeid. Het Mindfulness proces Mindfulness-praktijken zijn niet